4.孕期并发有缺钙
、乳管通畅后可以不再限制 。产后能使大便通畅
。头天还要继续服用鱼肝油丸 、食样豆制品）外 ，牛]奶 、以下几点供参考 。瘦肉 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，排骨汤有利下奶 ，
3.不要忌食青菜和水果 。以下几点供参考 。馄饨 、鱼汤 、
贫血以及分娩时出血多的产妇 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，汤面 、食欲尚未恢复，钙片等 。除了吃含钙、保持充足奶量 ，导致婴儿腹泻 。
2.鸡汤 、
1.由于产后胃消化能力弱，铁多的食物（如牛奶 、菠菜 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，除了三顿饭 ，鸡血 、产后头几天饮食以半流食 、鱼 、猪肝 、豆浆等 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。