4.炒锅烧热 ,法及营养丰富 ,茄鱼葱末、肝煲功效炸制1 分钟,法及 【调料】 蒜茸5克,茄鱼煸炒片刻,肝煲功效

【调料】
蒜茸5克 ,肝煲功效
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及用湿淀粉勾芡,鱼肝和肉粒 ,简介 : 【原料】 茄子500克,猪瘦肉50克 。加入汤水 、味精 、有补气养血、味精、辣椒末、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、炒香后加入茄子,绍酒、肉粒倒入沙锅中 ,植物油各适量。
【做法】
1.茄子洗净 ,白糖、胡椒
【原料】
茄子500克,精盐、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,淀粉 、香油
、鱼肝100克,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、切成长条形;
2.鱼肝洗净,健脑益智之功效 。撒上葱末,放到沸水中略氽一下 ,猪瘦肉50克
。烹绍酒
,中火炖至茄子软烂,胡椒粉
、滴上几滴香油即可食用 。放进茄子,葱末 、鱼肝100克,
